近期,天气寒冷,空气干燥。记者从甘肃省人民医院了解到,很多人患上感冒,更可怕的是流行性感冒病毒引起的感冒。该院呼吸科刘华主任告诉记者,从12月份以来,医院感冒患者就大幅度增加,最近更为明显,而且这次感冒人群比较普遍,除了老人和小孩外,青少年及上班族比较多。主要原因还是因为天气寒冷,气候干燥,如果能下两场大雪,感冒患者能明显减缓。与此同时,刘主任还提醒广大患者,感冒症状缓解是需要一周时间,不管你吃药还是打针或者输液,都得经历这个过程,因此感冒患者不该急于输液,应该遵循能吃药不打针,能打针不输液的就医原则,并注意预防就会有所好转。
感冒患者增多上班族逃不掉
“办公室里前后左右都是咳嗽声和擤鼻涕声,仿佛身处“包围圈”。准妈妈赵女士很不安打算休年假以免被传染感冒。“一家三口全感冒,我是唯一坚持还没有输液的,办公室里好多同事都感冒,估计是相互传染的原因吧……”上班族被感冒侵袭,每个单位几乎都有因为感冒而请假的员工,王女士这样说道。
记者采访中了解到,据兰州各大医院门诊量显示,由于天气寒冷,气候干燥,医院感冒、心脑血管、呼吸道等病人有所增加。他们除了体质偏弱的老人小孩外,也有平时缺少锻炼、抵抗力差的办公室一族。其中不少年轻患者在办公室与同事互相传染,他们怀疑自己是否染上了“流感”?对此,专家解释称,即使是普通感冒,都会有一定的传染性。以目前各门诊出现的“办公室感冒族”的症状来看,多以呼吸道感染引起的嗓子疼、咳嗽、全身酸痛乏力等症状为主。
记者在甘肃省人民医院儿科诊室看到,小患者哭闹不休,呼吸、哮喘、心脑血管科室排队看病。内科门诊排了足足有20多人的队伍,各类人群都有。
据甘肃省人民医院呼吸科刘华主任介绍,近来感冒患者就诊量居高不下,其中九成都是呼吸道病人,除老人外,中年人也比较多 。他们大多是鼻塞、流鼻涕的感冒患者,也有的表现出发高烧、咽喉痛等流感症状。
而在兰大二院、省第二人民医院的输液室,因流行性病毒引起的感冒患者已经占满了输液室的座位。
能吃药不打针能打针不输液
流行性感冒是冬季最为常见的一种病症,对于冬季感冒的来说最为关心的莫过于吃什么好得快,冬季感冒了怎么办,吃什么药管用,输液是不是来的快……刘主任说,大家都知道,流行性感冒是由流感病毒所引起的,而且传染性非常强,通过咳嗽、打喷嚏等方式均可传染。所以冬季预防感冒是最为重要的事情,当然感冒了也要注意及时的调养和治疗。
刘主任解释说:“即使是普通感冒,也会有一定的传染性。”他分析,造成某些办公室感冒扎堆有两个基本原因,一是个人原因:现在常坐办公室的人都缺少锻炼,体质比较虚弱。加上近来气候比较干燥,不少办公室都比较密封,通风效果差,容易给感冒病毒在室内的“流行”提供“可乘之机”。她建议,办公室每天都要开窗通风,并定期进行消毒,“办公室一族”平时也要多运动。
刘主任还指出,不少人嗓子一疼一咳嗽就想输液,并认为输液一定好得快,他认为大可不必。因为无论是输液或口服的消炎药,都是抗菌类的药物,而感冒多数是由病毒感染引起的,抗菌素不但对病毒起不到明显的效果,用多了还可引起肝肾功能损害、腹泻等不良副作用。因此,大家应该遵循能吃药不打针,能打针不输液的就医原则。
“为了预防流行性感冒,大家平时应经常锻炼身体以适应外界环境的变化,以抵抗病毒和细菌的侵袭。摄取适当的营养饮食,如蛋白质、维生素丰富的鱼类、蔬菜等食物,保证必要的热量来源,这些对增强抵抗力都是非常重要的。另外,搞好室内外环境卫生,经常开窗通风换气;勤洗手、勤洗澡、勤洗被褥,在天气好时翻晒生活物品;于流感流行期间少出入公共场所;居室内可用食醋熏蒸,消毒空气;感冒几乎都是由于飞沫感染,所以预防上最重要的是不接触感冒病人,一旦感染流感,应戴上口罩,以免再次传染给他人。”刘主任提醒广大患者,感冒预防是关键。
以下小妙招教你防冬季感冒
刘主任建议,由于流感是由病毒引起,若想利用抗生素治疗是不行的。除非出现细菌感染,否则毋须服食抗生素。一般健康良好的人,可在一周内自动复原。如要加快痊愈,便要注意以下法宝了。
家居护法:保持室内空气流通 确保卧室空气流通,避免开空调,并要穿上暖和及合身的衣服,以免著凉;增加空气湿度 提高卧室湿度,可减轻咳嗽、喉咙痛或者鼻腔乾燥的不适感。若果有胸部闷塞或鼻塞,不妨开加湿器;待在家中 流行性感冒是传染性很高的疾病,因此最好放下工作,待在家中休息,等到体温恢复正常,一天之后才再出门;多休息和睡眠卧床休息是必要的,因为这可令体内的能量集中抵抗病毒感染。身体虚弱期间,若仍到处走动,会令你的抵抗力进一步降低,更甚的是容易招致并发症;注意个人卫生 打喷嚏或处理喷沫后,必须用肥皂洗净双手,以防将病毒从口鼻经手通过接触而散播。不要随地吐痰;滋润你的鼻子,如果你不断抹鼻涕,可能会觉得鼻子痛,所以最好经常用润肤膏润滑鼻孔以减少刺激。用米醋薰房间,可减少屋内的病毒。
饮食疗法:多喝水和其他饮料,如果有发烧症状,补充身体水分便十分重要,可以避免因出汗而引起的脱水现象。营养丰富又易消化的食物避免用味精、少用白糖、盐和油,不吃煎炸或含大量添加剂的加工食物,以减少消化和排毒负担,一切以清淡为主,有机食物为优先选择。多吃水果,食大蒜收效快,如果喉咙开始有轻微痛时即刻吃一两颗生大蒜的话,就可先一步预防感冒。香菇和姜都是价廉而功效大的抗流感食物,姜能杀死流感病毒;香菇含有一种叫做Lentinan的物质,据实验显示,它对抗流感的效果比一般抗病毒药物更好。
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