训练前，中队干部首先为官兵们详细讲解了擒敌拳基本知识、动作要领及功能用途等，从易到难、分解到连贯进行了现场示范表演，真正使官兵们对擒敌拳有一个直观的印象。在训练过程中，由中队干部担任教员，主要开展了擒敌拳基本动作学习，直拳横踢、抱腿顶摔、勾摆连击、抱臂背摔、侧踹勾拳、拉肘别臂、掀腿压颈等等；全体官兵个个生龙活虎、冲劲十足，跟随中队干部进行练习，针对个别官兵对擒敌拳不熟悉的情况，中队干部都一一进行了讲解并做出示范，切实使广大官兵掌握了擒敌拳的要领。
通过此次开展擒敌拳训练，进一步提高了官兵处置突发事件自防能力，强化了官兵的责任意识、忧患意识和安全防范意识，增强官兵安全管理的紧迫感，进一步提高了部队内部安全的整体防范能力，确保部队的高度安全稳定。
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