科技越来越发达，孩子们手上的电子产品越来越多。昨天，重庆晚报有关过度使用iPad、iPhone等电子产品，降低孩子智力的报道(4月29日07版)引起强烈反响。重庆晚报24小时新闻热线966988半天就接到几十个家长的电话，分享自己与电子公害斗智斗勇的故事。
可怜天下父母心。今天，我们向大家介绍三个发生在身边的典型案例，看看为了孩子，家长们都使出了哪些招数。同时，我们也为您梳理了专家相关意见，希望对你有用。
调包计
让女儿戒iPad，买个模拟机摔坏
家住渝中区望江公寓B栋17-5的尤文军，42岁时才有了女儿童童，所以平常对女儿几乎是有求必应，宠爱有加。最近，童童却让他伤透了脑筋：“童童还不到三岁，最近却迷上了iPad游戏，每天晚上睡觉前如果不玩iPad，就要在床上大哭大闹。”
尤文军介绍，自己是因为工作需要才买了个iPad，平常为了哄女儿开心，常常拿着iPad给女儿拍照，然后再把女儿抱在腿上一张张翻给她看，“结果，童童看久了竟然自己学会了怎么操作iPad，只要我一下班回家，她就吵着向我要iPad耍。”尤文军说，最让他头疼的是，每天晚上，童童都要抱着iPad才能入睡，一旦不给她，她就会一直哭闹，怎么都劝都止不下来。
尤文军说，要让童童戒掉iPad瘾。于是，他托朋友在网上买了一个iPad模拟机，回到家后，他当着童童的面将样机摔烂，以为从此以后童童再不会吵着要iPad。
“一连三天，信以为真的童童在家哭闹，不吃饭不睡觉，怎么劝都没用。”尤文军说，自己现在越发困惑，“我已经完全不晓得怎样让女儿回到以前没有iPad的日子了。”
专家解读
摔碎iPad的方法有些极端。孩子把iPad当成了自己的玩具，让她亲眼看着心爱的玩具被毁，会认为父母不爱她了，反而可能会给孩子的心理造成一定的阴影。戒除iPad的瘾可以慢慢来，每天给孩子规定玩耍的时间，一旦超过就不再继续纵容，这样，一来保护了孩子的健康，二来也能培养孩子从小就践行承诺的美德。
激将法
再耍会像游戏里的僵尸
家住江北区天江鼎城雅园1幢16-2的杨女士，也对儿子沉迷iPad游戏的情况苦恼不已，但和尤文军不同，杨女士采用了一种迂回的处理方式。
杨女士告诉重庆晚报记者，儿子今年7岁，这个年龄段的孩子模仿能力非常强，“老公常玩一款名叫植物大战僵尸的电脑游戏，儿子看到，时间长了，也开始沉迷上了。”杨女士说，每天放学回家，儿子第一件事就是抱着家里的iPad一直玩植物大战僵尸，有时候作业甚至要拖到晚上9点以后才做。“儿子本来身体就不是很好，休息一不好，显得更加瘦弱。”杨女士心疼不已。
杨女士说，冥思苦想，她和老公商量了一个办法。“儿子非常喜欢植物大战僵尸里的人物，有时还会把家里的桶套在头上假装游戏里的铁桶僵尸。”杨女士介绍，在儿子又一次装扮成铁桶僵尸时她说：“你太瘦了，不像铁桶僵尸，倒像撑杆僵尸，点都不好看，你要是不好好长身体，估计以后还会越来越像撑杆僵尸。”
杨女士称，儿子听了，立马央求其帮他好好长身体。“这时，我就开始跟他谈条件。”杨女士说，我要求儿子每天锻炼身体，锻炼完之后要跳过一根有一定高度的晾衣竿，如果跳过了，就给10分钟iPad游戏时间，如果没跳过，就不能玩iPad。杨女士表示，这么做以后，儿子锻炼身体的时间明显多过玩游戏的时间。
专家解读
杨女士做法值得不少家长借鉴。不过在借鉴时要注意分寸，不能因为太心急就责备过度，让孩子丧失自信心。
搬救兵
遇事不懂就上网，高三女儿成绩下滑
43岁的袁海华有个正读高三的女儿。半年前，为奖励女儿在全市化学奥赛中取得二等奖，她给女儿买了一部iPhone，但是就是这样一个礼物，却让女儿在一学期时间内，成绩直线下滑到了年级中等水平。
袁海华注意到，女儿无时无刻不把手机带在身上，时不时就要拿出来更新下微博，上下QQ什么的，后来，连做作业遇到不懂的题，女儿也直接用手机上网去查。“这样下去，她怎么参加高考哟。”袁海华担心地说。
为此，袁海华把女儿的iPhone收了回来。结果，女儿反而产生了逆反心理，连续两天窝在家里不上课。袁海华不得不将班主任请到家里给女儿做思想工作。
专家解读
过度使用电脑、iPhone、iPad等，可能导致儿童孤独、网络成瘾等健康问题，甚至会直接导致智力下降。因此，建议家长的指导监督儿童合理使用电脑、平板电脑和手机等，避免或减少由此引起的健康问题。文中均为化名
教育专家>>
尝试转移孩子注意力
■尽量减少家里的电子产品数量，或很好地将它们隐藏起来。
■自己不当着孩子的面玩电子产品，因为家长是孩子的榜样。
■不把电子产品作为交易筹码，比如“吃完饭就给你玩”。
■找一个比电子产品更好的东西推荐给孩子，如图书、玩具、户外亲子活动等。
■陪伴和引导孩子玩iPad，增强亲子互动，鼓励孩子跟其他的小朋友们一起玩，以增强协作能力和社交能力。
■增加和孩子的互动活动，多花时间陪孩子聊天、运动，带孩子去户外走走，孩子注意力就会慢慢被转移。
记者手记>>
电子毒品何时休
过去科技不甚发达，街坊邻里却相熟。如今，同宿舍学生背对而坐，还要通过网络交谈。高科技拉近了远亲距离，却可能疏远近邻的关系。
从10多年前的简单电子游戏机，到后来的电脑游戏、手机游戏，再到今天的IPad游戏，电子产品都成了毒品？
你是否试过与朋友聚会，他/她一坐下来就掏出iPhone手机玩游戏、上网、发微博？你是否见过拥挤的地铁、公交车里，还有乘客举着iPhone手机如饥似渴地玩游戏、看小说？
最近，iPad、iPhone成为攀比工具的新闻屡见报端。据媒体报道，青岛一个妈妈因为没给5岁的孩子买iPad，被孩子哭闹纠缠，甚至讥笑“你真穷”。为买到代表时尚的电子产品，甚至有人卖肾卖身。
最新一项研究得出结论，年轻人被迫脱离科技产品时，感觉到的症状和瘾君子突然戒毒或戒烟时的感觉很相似。研究人员发现，大部分人在被迫脱离科技产品一整天后，会感到严重的心理生理不适，并会感到恐慌，迷惑和极度孤独，这就是我们常说的“高科技成瘾”。而这一症状，最近越来越普遍。
以上种种迹象，应引起我们的反思。电子产品出现的初衷，是为给生活带来便捷还是让社交变得更单一，追求变得更物质？
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玩iPhone
每天睡眠不足6小时
昨日，重庆晚报记者从西南医院了解到，西南医院曾针对白领健康状况，做过一次简单的调查，接受调查的3000名白领中，超过9成人表示自己的睡眠时间不足6小时。
他们中的许多人表示，每天早上，起床第一件事就是把手机的新闻软件打开，看一下当天新闻。上班路上，基本就是在玩手机，看小说、看视频。中午也常常因为玩手机而错过午休时间。另外，几乎每一个接受调查的白领都表示，自己睡前一定会先更新微博看看有没有人互动。这一更新，时间就很难被控制下来。医生表示，粗略估计，白领们因为玩手机而减少的睡眠时间至少有三个小时。
医生称，睡眠不足及睡眠质量差会对职场白领的工作状态和工作心情产生很大的影响。他建议，白领们应该适当调整自己对电子产品的沉迷度，不要让电子产品成为电子毒药。
